El consumo regular de semillas de lino elimina problemas de constipación e inflamación intestinal por ser fuente de fibras y laxante natural.
Esta semilla tiene un alto contenido de minerales, (hierro, calcio, potasio, yodo, cobre, fósforo, zinc) vitaminas, especialmente del grupo B y E, enzimas, micro minerales, mucílagos laxantes, aminoácidos (leucina, cisteína, isoleucina), fitohormonas de efecto estrogenico y lignanos compuestos que ayudan a promover el equilibrio hormonal femenino, y reducen el riesgo de cáncer relacionado con las hormonas de la mujer.
