Raíz seca de valeriana, ideal para infusiones relajantes, calmar el nerviosismo y favorecer la conciliación del sueño. Tradicionalmente se toma antes de acostarse.
Colocar una cucharadita de raíz seca en una taza, llenarla con agua a 80°, dejar reposar de 10 a 15 minutos y colar la raíz para luego consumir la infusión.
Conservar en lugar fresco y seco.
